휴식만으로는 안 된다

휴식의 환상
한 번도 ‘무엇도 하지 않고’ 엘리트 선수가 발전한 적이 있나요? 대부분의 축구 시뮬에서는 그게 바로 ‘휴식만’ 훈련의 약속입니다. 그냥 쉬면 마치 몸집 큰 체격의 선수가 되는 기적이 일어납니다. 과학소설 같죠? 사실 그건 과학소설입니다.
EA 스포츠 FC와 피파 데이터를 활용해 400회 이상 시뮬레이션을 진행했습니다. 결과는 명확합니다: 24세 이상 선수에게만 휴식을 주면 CA(경력 능력)가 급격히 저하됩니다. 회복도, 성장도 아닙니다. 단순히 쇠퇴입니다.
이것은 단순한 게임 메커니즘 오류가 아닙니다. 현실 세계에서 선수들을 대하는 방식의 은유이기도 합니다: 신체를 우선시하고, 나이를 가치로 삼으며, 존재감을 판단 기준으로 삼는 태도 말이죠.
진짜 문제는 휴식이 아니라 설계다
해결책은 간단합니다: 주간 한 번의 세션에 +7 회복, +1 속도를 배분하고 물리적 능력에 균형 있게 분산시키세요.
이는 고령 프로들의 CA 안정화뿐 아니라 잠재력을 끌어내는 길로 이끕니다. 더 재미있는 건, 잠재력 85 이상인 16세 청년 선수들은 입단 직후 바로 주전팀에 배치 가능하다는 점입니다.
즉, 당신의 아카데미에 잠재력과 협업 능력(15+)이 높은 청소년이 있다면, 전문 코치(특정 기술 고성능) 아래에서 다음과 같은 설정으로 운영하세요:
- 예약된 세션 없음 (“No Assignment”)
- 강도 두 배 (*”2”)
- 최대 물리적 집중 * 더 이상 아이처럼 돌보지 않습니다. 정밀하게 조절된 스트레스 노출로 진화를 가속화합니다.
AI는 감정을 모릅니다. 오직 패턴만 따릅니다.
게임 너머 의미하는 것들
우리는 단순히 가상 선수를 최적화하는 것이 아닙니다. 현실 클럽들의 인재 육성 방식을 되묻고 있습니다. 얼마나 많은 젊은 브라질리언들이 ‘신체 기준’에 맞지 않아 버려졌나요? 얼마나 많은 베테랑들이 머릿속은 여전히 열정적으로 돌아가지만 제외되었나요?
AI가 보여주는 건 전통적인 스카우팅이 무시하는 핵심: 맥락이 원초적인 통찰보다 중요하다는 점입니다.
저의 개인 모델 파이프라인(Python + NLP 기반)에서는 이제 ‘훈련 정체 구역’을 자동 탐지하여, 특히 중반 경력 선수들에게 무자극 환경에서 발생하는 침체 현상을 경고합니다.
물론 과잉 회복 무시하면 시스템은 붕괴됩니다. 하지만 그건 휴식을 왕좌로 삼아야 한다는 의미가 아닙니다. 오히려 지능적인 부하 분배가 여왕이어야 합니다.
마지막 진실 하나:
최고의 선수들은 방치로 만들어지지 않습니다. 정밀하게 설계된 도전 속에서 탄생합니다.
LUCAS_CHI_77
인기 댓글 (3)

Le repos = la fin du monde ?
Même un joueur de 30 ans ne devient pas un bodybuilder en dormant. Et pourtant… dans ce jeu, c’est exactement ce qu’on nous vend !
L’IA dévoile le piège
J’ai testé 400 simulations. Résultat ? Plus de 24 ans et le CA tombe comme un soufflé au chocolat. Pas de croissance… juste une décrépitude programmée.
Le vrai secret ? Un peu de stress bien dosé
Un entraînement hebdo avec +7 récup et +1 vitesse = magie. Les jeunes talents passent direct en équipe première. Pas besoin d’attendre : on les forge par l’ingénierie du stress.
En vrai aussi…
Combien de jeunes brésiliens sont rejetés pour « pas assez costaud » ? Combien de vieux pros sont mis au placard alors que leur cerveau court encore à fond ?
L’IA ne ment pas : c’est le contexte qui compte.
Alors vous voulez un joueur qui progresse… ou juste un mec qui dort bien ? 🤔
Commentairez-vous ça ? 😏

Тренування нульовим рівнем — це не стратегія, це втеча від реальності.
Якщо ти думаєш, що гравець стане кращим лише від того, що сидить на лавці і чекає на фантастичний розвиток — ти просто граєш у ігри з головною функцією “заплющити очі й сподіватися на чудо”.
Мої дані з EA Sports FC: після 24 років — тільки падіння CA. Немає жодного “магічного оздоровлення”, лише криза власних очікувань.
Але ось справжнє шаленство: молодий гравець з потенціалом 85+ можна викинути на поле зараз! Без тренувань? Так! З подвiйною інтенсивнiстю? Точно! Тобто ми не навчаємо дитину — ми її прискорено перетворюємо на чемпiона через оптимальне навантаження.
AI не бере участь у божеволеннi людських припущень — вона просто знаходить патерни. А от ми… ми все ще хочемо бачити героїв без досвiду.
Хто з вас так грає? В коментарях — хай розповідають про свої “методики”!

Le repos, c’est la fin ?
J’ai testé 400 simulations — et oui, rester les bras croisés ne fait pas de vous un géant du foot. Les pros de plus de 24 ans dégringolent comme une tartine tombée dans la confiture.
Alors que le jeu promet une « récupération magique », l’IA révèle la vérité : pas d’effort = pas de progression. Même les jeunes prodiges avec 85+ potentiel ne montent pas en grade si on les laisse trainer dans le vide.
Mais attention : ce n’est pas le repos qui est mauvais… c’est le système. Un seul entraînement par semaine avec +7 récupération et +1 vitesse ? Boom : CA stable et jeunesse accélérée.
On parle d’un jeu… mais aussi d’un miroir sur nos clubs réels où on jette les talents trop fins ou les vieux trop intelligents.
Vous pensez que ça marche ? Allez-y, commentez ! 🤔⚽